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广西多地下大雪,医生提醒:看雪前先了解防护知识

2024年01月24日 20:50 来源:南宁晚报·南宁宝客户端 作者:叶祯 宋延康 编辑:潘晓明

大风、降温、降雨、下雪、冰冻……近日,广西北部一些高寒山区“草木皆冰”,银装素裹。寒潮来袭,遇到低温雨雪冰冻天气时,市民需要注意哪些健康知识呢?记者就此采访了广西国际壮医医院健康管理中心副主任谢旭医师。

重点人群应该减少户外活动

去年12月 ,国家疾控局发布了《寒潮公众健康防护指南》(以下简称《指南》),根据寒潮特点对不同重点人群提出防护建议,提醒公众做好针对性防护措施。三类人群特别要注意重点加强防护:比如婴幼儿、儿童,孕妇以及老年人,以及有慢性基础性疾病的人群,比如有呼吸系统疾病或者心脑血管疾病的基础疾病人群。

谢旭医师提醒,大寒节气刚过,是人体阳气最虚弱的时候,从中医方面说,阳气收藏体内,寒气又特别盛,容易导致寒气寒邪入侵人体。这个时候,对于呼吸道的影响也比较大,会诱发一些气道痉挛、呼吸系统免疫功能的一些异常。老年人及身体虚弱的人比较容易出现心脑血管方面的疾病,如高血压、心绞痛、中风。呼吸道疾病方面容易诱发哮喘、慢性肺病的加重等。

这个时候尽量减少户外活动,要早睡晚起,尽量在晚上10时之前就入睡,早上六七时起床,并注意保暖,出门时戴好口罩、帽子及手套。

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