导读  
    9月1日是全民健康生活方式日,健康是促进人类全面发展的必然要求。虽然我国人民的健康水平显著提高,但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素,如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。
 
本网活动
 
2016年“全民健康生活方式日”广西宣传活动举行
 

  广西新闻网钦州9月2日讯(记者 谭育邦)2016年9月1日

是我国第10个“全民健康生活方式日”,当天,由自治区卫计

委主办,钦州市人民政府、自治区疾控中心协办,钦州市卫计委、钦州健康教育与健康促进中心、广西新闻网承办的全民健

康生活方式日宣传活动在钦州市举行。活动围绕健康生活方式

相关知识,开展了专家宣讲、义诊咨询、健康知识竞答、宣传

资料发放、群众文艺宣传演出等活动。


  据悉,近年来,我区慢性病形势依然严峻,慢性病的发

病率和死亡率逐年上升,慢性病导致的死亡占到我国总死亡人

数的85%以上,导致的疾病负担占到疾病总负担的70%以上。因此,倡导健康的生活方式,摒弃不良生活习惯尤为重要。过去

7年里,全民健康生活方式行动发动了全区70%的县区倡导健康

生活方式,为提高居民健康意识和健康素养、防控慢性病做出

了积极的努力。

 
 
健康知识
 
 
 
媒体关注
 
四成高血压患者不知自己有病
    深圳防治高血压的形势十分严峻,近四成深圳高血压患者不知患病,而高血压是主动脉疾病的首要诱因。深圳防治高血压的形势十分严峻,近四成深圳高血压患者不知患病,而高血压是主动脉疾病的首要诱因。【详细】
小糖友每天多走一千步心脏好
    据美国“健康时事纵横”网站报道,澳大利亚阿德莱德大学的研究人员发现,1型糖尿病儿童进行散步等体育活动,对于改善心血管健康可起到非常重要的作用。发表在《糖尿病护理杂志》上的这项研究成果证实,1型糖尿病...【详细】
一块冰镇西瓜下肚 六旬老汉心肌梗死
    经检查诊断,徐先生是突发急性心肌梗死,因为离发病时已过去12小时,错过了开通血管的最佳治疗时间。蒋文彬介绍,该患者突发心梗,与长期吸烟、吃油腻食物有关系,高温下吃冷饮或冰冷食物容易诱发心梗。【详细】
男子街边卖5年烤串患鼻咽癌 检查脖子上长出硬块
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中年女子长期闻二手烟查出晚期肺癌
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晚上喝奶不刷牙5岁孩子一口牙全烂了
    前天,宁波市第二医院“蓝精灵课堂”的讲师们来到南雅幼儿园,教小朋友和家长们如何正确洗手、刷牙。别以为小孩子刷牙就是用沾着牙膏的牙刷在牙齿上随便摩擦摩擦,这里面的学问还挺多。【详细】
 
 
慢病科普
 
     对于糖尿病患者来说,血糖的控制至关重要。多吃饭少吃肉  大部分的病人都认为米饭是属于多糖的食物,因此控制血糖就会选择尽量少吃饭多吃含蛋白质丰富的肉类。 【详细】
     所谓“三高”,是指高血糖、高血压、高血脂。高血脂会危害冠状动脉,形成粥样硬化,久之就会使冠状动脉内血流量变小,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病等。由此可见,“三高”对身体的多种重要脏器甚至全身都危害极大,应引起我们的足够重视和严肃对待。 【详细】
     美国佐治亚州立大学和佛罗里达州立大学联合研究发现,工作或志愿活动可减少老年人慢性疾病致残的风险。研究负责人、佐治亚州立大学社会学系助理教·伦诺克斯·凯尔博士表示,老人退而不休,适当从事必要的工作,有助于改善健康状况,减少慢性疾病并降低慢病导致的瘫痪等风险。 【详细】
 
健康口腔
 
     蛀牙是一种细菌性的疾病,蛀牙我们应该引起重视才行。以下是一些常见的蛀牙中医止痛药方:1、蜂房1个,研末塞入龋孔,亦可煎汤含漱,可即刻消除蛀牙疼痛。对于虚火蛀牙疼痛,在实火蛀牙痛治疗法基础上加补太溪穴、泻行间穴。 【详细】
     暑假是儿童正畸牙齿的高峰期。总体来说,11-13岁是儿童牙齿畸形矫正的“黄金期”,但并不是所有畸形都要等到这一时期进行矫正。”   有些儿童在三四岁时就会表现出暂时性的牙齿畸形,如地包天等,但是否需要矫正则因人而异。 【详细】
     说牙齿寿命比人的寿命少10年,但年长而牙衰并不是牙齿的宿命。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。 【详细】
 
健康饮食
 
 
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健康生活方式
 
你家的盐吃对了吗?
    说到盐的副作用,人们的第一个反应是将它和高血压、心脑血管疾病拴在一起。随着人们对健康的重视,除了控制食盐摄入量来降低钠的摄入,在生活中,我们也会在不知不觉中就摄入超量的钠。【详细】
老年高血压要注意六个生活好习惯
    核心提示:高血压是在老年人群中普遍存在的,并且老年人身体抵抗力比年轻人要弱,因此在日常生活中更要注意做好调理工作。【详细】
欲速则不达:锻炼切忌过度运动
    要有效防范运动过度的现象,除了锻炼时在运动负荷、运动时间和运动频率等方面遵循上述的“适度”原则外,还应注意以下几点:饮食营养的合理安排对体内能源的充分贮备有积极意义,可以延缓疲...【详细】