回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。导致家具、地板、玻璃等发生“出水”现象。形成需要两个条件：1.有长时间的低温，日平均气象低于12℃至少要持续3天以上。比方说2010年2月出现回南天之前就经历了连续9天日平均气温低于12℃。2.有天气突变，长时间低温后要突然变得暖湿。发生回南天的时候，湿度有时高达100%。
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回南天是如何形成的?
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各种防潮小方法大集合
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回南天如何防湿气入侵
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祛湿又防寒的养生食谱
一说到二三月份的回南天，人们都感觉非常难受，到处都是湿露露的，家里总一股挥之不去的霉味，东西怎么弄都不干，室内的潮湿、室外的雾蒙天气，在对付环境的不适外，还要特别注意身体，防止湿气入侵身体。在饮食上，也要少吃寒凉生冷的东西，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用。二者合用可收到健脾祛湿的效果。
