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小暑至,盛夏始!一碗“莲豆养心汤” 清热祛暑

小暑来临,风中都翻滚着热浪。强烈的紫外线、滚烫的柏油路,可谓“日车不动汗珠融”。此时容易感到烦躁,身体乏倦,阳气最旺,暑气入心,易发生中暑。中医讲求“春夏养阳”“冬病夏治”,这个季节既要清热祛暑,又要注意固护阳气。下面教你熬制一碗“莲豆养心汤”,清热祛暑!

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