元宵节如何购买、食用元宵？广西发布消费提示

细读营养标签 参照购买更合适

根据国家相关标准要求，元宵（汤圆）标签上还会提供营养标签。营养标签主要包括：表格形式的“营养成分表”，以及解释营养成分水平高低的“营养声称”和解释健康作用的“营养成分功能声称”。其中，营养成分表至少应标出5个要素（能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠）的含量及其占营养素参考值（NRV）的百分比。消费者可根据营养素参考值和自身状况选购。

两个日期要细看 贮存烹煮遵说明

产品标签上的生产日期和保质期要重点查看。选购元宵时，建议购买保质期内的品质稳定产品，不要购买已过保质期的产品。

按照法规要求，在预包装元宵（汤圆）的标签上都标示着贮存条件。如速冻汤圆一般要求在-18℃条件下储存，无论在选购产品时还是购买后，都应确保产品贮存在标签标示的贮存条件下。此外，在元宵（汤圆）包装标签上，厂家通常会给出合理的烹煮建议，消费者可参考烹煮以获得较好口感。

元宵虽好吃 特殊人群需注意

消费者可根据自己的喜好，按照预包装上标示的名称，选购元宵（汤圆）。

一般来说，甜味元宵（汤圆）的主要配料包括糯米粉、变性淀粉、白砂糖等。由于糖和油的含量相对较高，建议消费者要适量食用。消化系统相对较弱的老年人和儿童更要注意食用量，糖尿病和心脑血管病等特殊疾病患者谨慎食用。