别松懈！新冠肺炎、流感、禽流感等疾病正处高发期 (2)

流感性感冒

防控建议：

1、流感季节，尽可能避免到人群聚集的地方，减少大型集会与集体活动。

2、如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征，应佩戴口罩。要注意休息，多喝水，与家人分室居住；重症者应到医院治疗。

3、勤洗手，注意开窗通风，保持室内空气流通。

4、接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康，所有人士可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。

5、保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，不要吸烟和避免过大的生活压力。

诺如病毒所致的感染性腹泻

防控建议：

1、做饭前、吃饭前、上厕所后，需用肥皂和清水彻底清洗双手。

2、不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要吃生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。

3、搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。

4、如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要带病上班上课，应做好自身与他人的隔离，防止传染给他人。

5、被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洁双手。在患者的呕吐物清理完成前，人群不要聚集在该场所。