2019年6月16日
星期日 农历五月十四
封面图：有这么一个人，他不善言辞，却会把疼爱放在心里；他很少说“爱你”，却愿意为你倾其所有；他没有妈妈那么温柔，却可以为你的人生照亮前进的道路……这个人就是父亲。今天是一年一度的父亲节，广西手机报祝愿天下所有的父亲，节日快乐！这个父亲节，给父爱一次仪式感吧！选个礼物送老爸，陪老爸出去旅游，和老爸一起看个电影，给老爸做一道菜……小编为你准备好了父亲节实用攻略，详阅本期专刊
--专刊导读--
【父亲节专刊】
▲[旅游]大数据：老爸们最爱山水游
▲[推荐]五个最适合爸妈旅游的地方
▲[送礼]智能礼物让老爸生活更健康
▲[电影]《废柴老爸》讲述父子关系
▲[食谱]父亲节给老爸做道养生菜吧
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【父亲节·旅游】
爸爸们都爱去哪儿玩？大数据为你揭秘
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在上半年诸多节日里，父亲节常常容易被忽略，但喜欢表达关心和孝心的子女们却时刻关注着这个节日，送爸爸们去旅游，成为他们感恩父爱的流行方式之一。今天又是一年一度的父亲节，近日，途牛旅游网针对父亲节前后旅游产品预订数据，对外发布了父亲节旅游大数据，一起跟小编来看一下吧。
▲老爸们最爱山水游
途牛数据显示，北京、三亚、丽江、桂林、杭州、成都、厦门、广州、西安、长沙等城市最受老爸们欢迎。另外，在老爸们心中，游览祖国山河大川是他们最乐意做的事情。老爸们喜欢的境内10大景点依次是黄山风景区、八达岭长城、张家界风景区、故宫博物院、秦始皇陵兵马俑、西湖风景区、黄果树瀑布、都江堰、乌镇、庐山。此外，红色主题游对银发族有着特殊意义。湘赣闽红色旅游区、沪浙红色旅游区、陕甘宁红色旅游区等主要红色旅游目的地受到银发族欢迎。
▲跟团游仍是主流
在出游方式上，大部分银发族还是会选择更方便和安全的跟团游出行。父亲节期间，爸妈游群体65%选择了跟团游产品。在他们选择产品时，品质越来越被看重。
【父亲节·旅游】
推荐五个适合爸妈旅游的地方
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因为工作忙碌，陪伴家人的时间越来越少了，作为子女，不妨挑个假期，带着爸妈出去旅游一次吧！带着父母出行，必须搞清楚老一辈的喜好，提前做好功课，带他们去心目中向往的地方，才能在旅途中让他们感到满意。以下，小编为大家推荐五个适合陪爸妈旅游的地方。
●北京：父辈心目中的神圣旅游地
我们伟大祖国的首都，是每一个人一生必去一次的地方，而北京在我们父辈的心目中，更具有至高无上的地位，在那个时代的人心里烙下了最特殊的印记。如果你的父母还没有去过北京，那我们必须毫不犹豫地在他们有生之年实现这个愿望，登上天安门城楼看看北京城，去纪念堂看望毛主席，去故宫领略浩荡皇城，登上长城做个好汉，这份经历绝对会让他们感动和难忘。
●广西崇左：德天瀑布进入最佳观赏期
进入6月以后，由于雨量充沛，位于中国与越南边境的广西崇左市大新县德天瀑布进入最佳观赏期，父母这一辈都很喜欢山水游，带他们到广西崇左看壮观的德天瀑布，绝对会让父母很难忘！据了解，德天瀑布与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲最大跨国瀑布。上图为德天瀑布美景。
●陕西西安：历史文化能提起父辈们兴趣
父辈们平时都对我们的历史文化如数家珍，带他们去看看平时只在电视里见到的长安城，肯定能提起他们的兴趣。作为世界四大文明古都之一，西安这座极具历史时代感的城市，是华夏文明的发源地，这里悠久的历史背景，厚重的文化积淀，都会让父母们眼前一亮。千年帝都的古城墙，闻名中外的兵马俑，威武庄严的皇城氛围，都是父母们最爱看的景点。
●浙江杭州：赏荷喝茶品品杭帮菜
“上有天堂，下有苏杭”是老一辈就流传下来的美誉，白娘子的传奇肯定让父母们念念不忘，所以带他们去杭州，一定不错的选择。这个季节，去西湖欣赏映日荷花别样红。喝一杯今年新上市的龙井茶，去灵隐寺点香祈福，还可以品尝百闻不如一见的美味杭帮菜，想必一定不虚此行。
●湖南张家界：爬山游洞漂流样样好玩
进入夏季，旅游肯定不能错过湖南张家界这样的避暑胜地。且张家界有众多景点、众多玩法，爬山、游览洞穴、漂流、游大峡谷等多项体验都足够爸妈待上好几天尽情的放松、尽情的玩。据了解，张家界因旅游建市，是国内重点旅游城市。武陵源风景名胜区拥有世界罕见的石英砂岩峰林峡谷地貌，是中国首批入选的世界自然遗产、世界首批地质公园。
【父亲节·送礼】
送个智能礼物给老爸 让他更健康
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随着科技的进步，很多日常用品都已经搭上了智能的快车，融入我们的生活，如智能手表、智能水杯、智能牙刷等等，如果你的父亲对此还不是很了解，那么不妨借着父亲节，为父亲送上一款智能产品，让他的生活变得时髦起来。
▲智能运动手环：为老爸建立更健康的生活方式
一款功能完善的智能运动手环或者智能手表，将会是送给运动型老爸绝佳的父亲节礼物之选，因为不论是人生的哪个阶段，每个人都可以建立一种更健康的生活方式，智能手环将为不熟悉智能产品的父亲，提供培养健康生活方式的动力和设备。它的功能包括全天候的监测心率、睡眠阶段监测以及多种多样的运动模式。而且对于男人来说，除了皮带手腕间的手表，智能运动手环也是不容忽视的亮点装饰。
▲智能牙刷：做好牙齿清洁 尽情享受美食
随着老爸年龄的增长，牙齿健康对生活的影响也越来越大，做好每天的牙齿清洁，才能尽情享受美食。目前大家对于电动牙刷的接受度比较高了，但是估计很多人都不太了解智能电动牙刷，与普通的电动牙刷相比，智能牙刷多出了一块屏幕，那么这块屏幕能带来什么呢？据了解，智能牙刷不仅能在刷牙过程中看到时间信息，刷牙结束后还可以看到本次刷牙的一个整体分数评价，甚至刷牙不足区域的提醒，以避免因刷牙存在盲区带来隐患，可以让老爸做到“每天几分钟，真正有效刷牙”。
▲智能音箱：语音当令箭
如果你的老爸是一个音乐爱好者，那么智能音箱一定能送到他的心坎里。更何况，如今的音箱搭载上了智能的快车，更是今非昔比，除了听音乐，老爸还可以对着音箱发布各种指令控制家里的智能产品，并且可以通过音箱查询天气、交通等各种信息，真可谓是，语音当令箭，调兵又遣将。相信这种时髦的科技产品，肯定能成为老爸家中最受宠的智能家居。
▲智能水杯：让老爸喝出科技范儿
智能水杯可以根据我们的身高、体重情况合理的安排我们的日常用水量，还可以通过各种水杯模式来提醒我们喝水。如果你的老爸是一个不爱喝水的人，智能水杯则可以实时的提醒帮助老爸建立一个良好的习惯，让老爸的身体更加健康。此外，智能水杯还有水质检测、异物预警等功能。有的智能水杯还拥有一定的社交功能，当把水杯与APP连接，你可以将一些表情发给老爸，提醒老爸喝水，是不是很暖心呢。
【父亲节·影讯】
陪老爸看一部电影 感受如山父爱
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如果说母爱是不离不弃的陪伴，那父爱则拥有着它含蓄内敛的底色。今日父亲节，小编为大家奉上一系列关于父爱的电影、电视剧，让我们陪着老爸一起看部片，一起感受如山的父爱吧！
▲电影：《废柴老爸》
>>上映日期： 6月15日
>>看点：影片讲述了一对父子互换角色后，引发的一系列令人搞笑的故事。IT公司销售经理元大宝(王迅 饰)是一位单身父亲，正处于事业与感情的中年危机，因为忙于工作以及单亲家庭的状况，大宝与鬼马精灵且正处于叛逆期的儿子(邹轩琦 饰)时常“擦枪走火”。一次他带着儿子元宝宝前往城堡参加学校亲子演出的排练，他们父子竟然在众人都不知情的情况下，被神秘的魔术师用一个魔法箱互换了心智。换位后的元大宝和元宝宝与学校老师、老板高大尚及银行信贷经理安吉拉发生了一系列的误会和一系列爆笑的事件……最后，通过换位加深了与儿子相互的理解，父子间的关系也更为融洽，元大宝由“中年危机”成为了人生大赢家。
▲电视剧：《带着爸爸去留学》
>>播出平台： 6月19日起在东方卫视、浙江卫视播出
>>看点：该剧从黄成栋（孙红雷 饰）、黄小栋（曾舜晞 饰）父子二人的故事逐渐展开，讲述四组不同类型的家庭漂泊海外留学陪读的故事。每组家庭虽类型各不相同，但都面对着一个共同的课题——父母孩子两代人，究竟该如何相处？世上没有天生的父母，陪伴孩子成长的过程，也是父母实现自我成长的过程。剧集通过四组家庭群像的塑造，极具代表性和话题性的故事铺陈，展现父母与子女为寻找更好的相处方式和追求真正的人生幸福所做出的探索和努力。
[推荐两部经典父爱电影]
●《海洋天堂》
影片讲述了孩子大福从小患有孤独症，无法独立生活，大福的妈妈也在他年幼时因承受不了儿子患病的打击自杀离世，作为父亲的王心诚当得知自己已被确诊为癌症晚期时，内心矛盾与挣扎并下定决心，从零开始教会儿子自主面对今后的人生，为了不让儿子感到孤独，他不惜拖着病重的身体，自制龟壳扮成海龟，陪大福游泳，他告诉儿子，自己会变成海龟，一直陪伴在他的身边。
●《7号房的礼物》
影片讲述只有6岁儿童智商的智障男子李龙久和可爱的女儿艺胜相依为命，生活虽然简单清贫，却充满幸福。某天，执着为女儿买美少女战士书包的龙久意外卷入一起幼童诱拐奸杀案，龙久搞不清状况，昏头昏脑就被投入监狱。在7号牢房中，龙久孩子般纯洁的心渐渐感动了几个“大坏蛋”，他们甚至不惜冒险将艺胜带入牢房与父亲相会的故事。
【父亲节·食谱】
父亲节，亲自下厨给老爸做道菜
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父亲曾经为我们做过这么多美味的菜肴，今天父亲节，不如我们也亲自下厨，为父亲做一道菜吧！以下，小编给大家推荐几道对父亲身体有益的养生菜，做出来给他尝一尝，一定会给爸爸带来小惊喜！
●鸡汤煨萝卜
>>养生功效：萝卜性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有显着功效。
>>材料：母鸡半只、白萝卜半根、枸杞适量、姜4—5片、蒜瓣3枚、盐适量。
>>做法：1、锅中加入足量的水，放入鸡，姜片，大火烧开焯水2分钟后捞出鸡肉。另起汤锅，加入足量的水，放入焯水过后的鸡肉，大火烧开后转小火继续煲1个小时，煲好的鸡汤盛出一碗备用；2、萝卜去皮，滚刀切块。枸杞干用水泡软。另起一锅，在锅底刷一层橄榄油，爆香蒜粒，姜片；3、加入萝卜块煸炒片刻，之后倒入鸡汤，小火煨煮10分钟。之后加入泡软的枸杞，继续煨3分钟。关火，继续焖5分钟，然后加入少量的盐即可。
●黄酒醉虾
>>养生功效：补肾壮阳，中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。事实上，虾子营养价值丰富，脂肪、微量元素和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。那么，这一道醉虾，可是能助老爸补肾壮阳的哦！
>>材料：新鲜的虾600克、绍酒适量。
>>做法：1、将虾洗净，剪去头须，除净肚肠；2、将虾与绍酒一同煮2分钟；3、根据自己喜好，适当加调味品；4、浸泡1小时后可以食用。
●蒜泥白肉
>>养生功效：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
>>材料：五花肉300克、葱半根、姜3片、生抽、糖、蒜泥、盐、料酒、鸡精适量、红油（也可用辣椒油代替）。
>>做法：1、猪肉洗净，锅中水沸后放入葱、姜、料酒，放入猪肉煮熟，在原汤中浸泡至温热。捞出沥干水分；2、切成宽约五厘米、长约十厘米的薄片；3、蒜泥加盐，冷汤调成蒜泥汁；4、生抽加糖、香料熬成汁，加入鸡精、红油或者辣椒油、熟芝麻、蒜泥淋到肉片上，撒上香菜或者香葱即可。
●酸豆角炒牛肉
>>养生功效：强健筋骨。牛肉是红肉中营养最为丰富的一种，不仅能增长肌肉，还可以增强人体免疫力。酸豆角则有开胃的功效。
>>材料：牛里脊、酸豆角、泡椒、白糖、蛋清、料酒。
>>做法：1、牛里脊切片，用料酒、蛋清、盐、淀粉抓匀腌一会，酸豆角、泡椒切丁；2、起锅热油，把牛肉片滑熟捞出沥干油；3、留底油转中火，下酸豆角、泡椒翻炒，待香味散出后，加一点点白糖，放入滑熟的牛肉，点上酱油和鸡粉翻炒均匀即可。
【明日天气】
南宁：中雨转阵雨26℃-32℃
柳州：中雨转阵雨25℃-31℃
桂林：阵雨转中雨25℃-31℃
梧州：阵雨转多云25℃-33℃
北海：雷阵雨转多云28℃-32℃
防城港：中雨转阵雨27℃-32℃
钦州：阵雨26℃-33℃
贵港：阵雨转多云26℃-33℃
玉林：雷阵雨转多云26℃-32℃
百色：阵雨27℃-32℃
贺州：阵雨25℃-33℃
河池：中雨转阵雨26℃-30℃
来宾：中雨转阵雨26℃-32℃
崇左：中雨转多云26℃-33℃
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