中风盯上年轻人 早诊早治是关键 (2)

3 脑卒中可预可防

在不少人的印象里，脑卒中都是突然发病的，认为无法预防。钟维章表示，这种观点并不正确。脑卒中的诱因比较明确，可及时预防，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是预防脑卒中发生的“四大基石”。在生活中，应尽量减少膳食中不合理的营养摄入，不要熬夜，增加运动，保持心情舒畅。特别重要的是，定期监测自己的身体，一旦发现有高危因素出现，如高血压、糖尿病等，就要科学、规律地进行干预，不要任其发展，以致最后侵犯了自己的“司令部”——脑血管。若采取规范的预防措施，70%~80%的脑卒中高危人群可得到预防和控制。

“如果自己或身边的人发生了脑卒中，及时治疗非常重要。”钟维章说，脑卒中的救治中“时间就是大脑”，治疗效果具有极强的时间依赖性。其中，急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗是目前最有效的救治措施之一。一旦发生脑卒中，应立刻呼叫120急救，最大限度降低致残率和致死率。

小贴士

脑卒中在发生时的早期信号要注意：

●突然一只眼或双眼短暂发黑或视力模糊

●突然看东西重影或伴有眩晕

●突然一侧手、脚或面部发麻伴有肢体无力

●突然舌头发笨、说话不清楚或突然流口水

●没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清

●另外，如打嗝不止、常咬舌头等细节也不容忽视