碳酸饮料如潜伏的健康杀手 哪种女性不宜喝？(图)

广西新闻网-当代生活报记者  邓子霖

夏天喝冰镇饮料本是很平常的事儿，可冷冻碳酸饮料隐藏的危险您可能不知道。7月22日上午，家住江南区教师新村的黄先生，下班回家后从冰箱拿出一听可乐，本想解暑降温，不料开启瞬间发生爆炸，好在爆炸力度不大，只是弹出的可乐罐碎片稍微擦伤了手臂。冰镇的碳酸饮料除了会爆炸以外，喝多碳酸饮料其实对人的身体健康是不利的，且容易引起骨质疏松等疾病。

危害1

冷冻罐装碳酸饮料可能会出现爆炸

近些年，因冰冻罐装碳酸饮料爆炸严重伤人的事件屡见报端，被冰镇碳酸饮料伤过手臂的黄先生不禁疑惑：冷冻罐装碳酸饮料为何会出现爆炸？

在南宁市从事中学物理教研的张老师分析，当溶解了二氧化碳的可乐放入零摄氏度以下的冷冻室，它的凝固点已经被溶解的二氧化碳慢慢降低了，如可乐中的含糖成分，也会降低液体凝固点。因此，在零摄氏度以下的一定温度范围内，可乐均是液体，且体积会不断膨胀。这会导致罐内压力增大。“曾有新闻报道称如果压力超过了罐身的承受极限，可乐就会在冰箱里爆炸。就像曾有新闻称，打开冰箱发现四壁都是冻结的可乐。而如果在可乐冻结之前，液体状态下打开罐子，首先巨大压力会将一部分可乐喷出罐口；其次压力骤然降低，溶解的二氧化碳会迅速释放。液体和气体混合着快速从罐口喷涌而出，这个过程可能会非常猛烈，事故就是这样发生的。”

危害2

过度饮用碳酸饮料可改变人体的钙、磷比例

过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。南宁市妇幼保健院儿科副主任医师陈慧文介绍，在儿童期、青少年期是儿童骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，会影响钙吸收。如果钙摄取量不足，因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会患佝偻病、钙缺乏等。

据研究人员发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

陈慧文医师提醒家长们，碳酸饮料含糖高，若是食用过多，则会影响孩子的食欲，因饮料进入体内产生饱腹感，所以一般都会建议家长尽量不要给小孩喝碳酸饮料。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，尤其是饭前1—2个小时，则对人体不利。

据了解，碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，建议妈妈不要给宝宝喝碳酸饮料。