冬补宜选富含蛋白易消化食物

【发病指数】升高

【顾问唠叨】心脑疾病患者加强保暖

天气寒冷，人体机能经受低温考验，患心脏病和高血压病的人往往会在这个时候病情加重，甚至“中风”。

保健顾问廖先生提醒大家，这个阶段对身体的保养尤为重要，尤其心脏病和高血压患者。按照中医说法，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，即“血遇寒则凝”，所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。首先要穿暖，今天气温较低，适合穿冬季着装，如棉衣、冬大衣、皮夹克或羊毛内衣加毛衣再外罩大衣，同时注意休息，不要过度疲劳。