广西新闻网讯（记者 周珂 实习生 许英华）昨日天空中偶尔洒下丝丝温暖阳光，南宁最高气温也达到了11℃，大家是否因为温暖些多了份好心情呢？虽然这两天天气略有回暖，但全区天气仍以阴天为主，保持好心情的同时注意多加锻炼，身心愉悦才能保证好的生活质量。
昨日，全区气温略有回升，比11日上升3℃~8℃，桂东北地区较为明显，最高气温为7℃~11℃，比昨日上升8℃。今日，全区以阴天为主，气温略有回升，桂林、柳州、河池、百色、贺州、来宾、崇左等市有零星小雨。今日，广西气象台继续发布冰冻橙色预警，其中，资源、全州、灌阳、龙胜、三江、金秀、南丹等县仍有冰冻或霜冻。各地最低气温：桂北0℃~3℃，高寒山区-2℃~-1℃，桂南4℃~7℃。
南宁市，今天阴天，东北风1-2级，气温为6℃~11℃。今明两天桂西北有零星小雨，桂东北高寒山区仍有冰冻。森林火险方面：桂东北、桂中3级，其它地区2级。
昨日中午12时，广西气象台解除了海上大风蓝色预警。合浦到东兴沿海各地台风警报站，已降下所挂强风信号一号风球。北部湾海面今明两天，阴天，东北风4-5级。
阴冷天气持续，市民要注意防寒保暖，进行适当锻炼，增强体质预防疾病发生。天气寒冷，容易诱发流感、哮喘、鼻炎、支气管炎等疾病，也易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防冷风降温天气对机体的不良刺激，同时还应重视耐寒锻炼，进行适当锻炼，让身体出出汗，保持身体强健，提高御寒及抗病能力。同时注意要动静结合，跑步做操以微微出汗为度。此外，冷天不宜早出晚归，早点休息，养精蓄锐，只有充足的睡眠才能保证生活工作对身体的要求。
