【专刊】“母亲节--关爱母亲健康”

【关爱母亲的子宫】
目前，我国每年做子宫切除的妇女超过100万人。这绝不是耸人听闻，在全球，每年有四分之一的30岁以下的女性染上子宫疾病，子宫疾病已经成为当今世界女性健康的最大杀手。

伤害子宫六大因素
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1.过度减肥。体内脂肪的含量影响女性雌激素的水平。当雌激素不能维持人体正常需要时，就阻碍了子宫的发育和子宫内膜的改变，导致不孕。
2.长时间穿塑身衣裤。由于一天到晚都穿着美体塑身内衣，过度挤压腹部和腰部，压迫子宫，容易引起子宫下垂。
3.只做爱不做运动。每周运动2小时的女性，患子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。虽然做爱消耗的卡路里能够保持身材，但是只做爱不运动就增加了子宫的危险系数。
4.经常使用丰乳霜和染发剂。丰乳霜中含有的激素能增加女性患子宫癌的几率，染发剂也会刺激子宫。建议一年中的染发次数不要太多。
5.性生活不讲究卫生。病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。
6.性生活紊乱。如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，就会对自己的身心健康造成损害，而宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。

保护子宫的四种方法
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1.经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。
2.游泳是锻炼子宫的最好办法。加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。
3.增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动。双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。
4.30岁以后子宫就进入了“多事之秋”，女性定期做妇科检查是及早发现和消灭宫颈糜烂、子宫积瘤、子宫癌等子宫疾病的惟一办法。