考试既是智力的比拼,也是能力的体现,更是心态和意志品质的较量。摆正心态应试,沉着冷静答题。 口诀:我易人也易,必须做仔细;你会我也会,关键是做对;我难他也难,千万别心烦。注意事项
激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉詹姆士研究发现,一个受到激励的人能力可以发挥至80%-90%,相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前计划,大声朗诵一下。
科学研究证明,一些呼吸性的锻炼,例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外,看春华秋实,听蝉鸣鸟啼,置身于大自然怀抱,可使人信心大增,精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松,消除紧张和焦虑。因此,繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼,务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。
古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。此外,复习期间的饮食也相当重要。此外,考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法,解除心理压力。
不知道审题和对部分关键词听不懂是导致听力失分的原因。考听力之前,要把题目看清楚,预测它想考什么,在听的过程中仔细听内容,就不用再看题,勾出答案后,马上看下一题,当听不清楚时,快速勾出答案,不要在这个题上纠结太久。听完之后,把答案快速填入答题卡中。此外,平时注重语音语调的朗读,多听课本带,多读,多听,多做练习。
考试当天上午,考生可以适当提早到达考场,选择自己最熟悉、干扰最少、路程最短的线路,避免因太早抵达考场而紧张或太晚到考场而匆匆忙忙。一般提早半小时到达考场即可。一般来说,人在自己熟悉的环境中比较容易放松。所以在进入考场后、尚未发试卷前,考生最好先熟悉一下考场环境,比如考场教室前后布置、自己所在的位置如何、周围考生情况、监考老师模样等。
在考前3天,很多考生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。此时,重要内容虽然已经掌握,但还是要适当浏览一下,如历史、地理、政治的基本知识,语文的文学常识,英语(Q吧)的单词,数学的公式等。已经考过的试题也应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当做一点“热身题”。